宝宝是上天送给爸爸妈妈的天使，但是好多夫妻迎接天使的途中困难重重，无数的病例告诉我们不管是婚前同居还是婚后生活，对生殖器官的保养和保护是Ψ至关重要的。孩子与父母也是一种缘分，郑州不孕不育医院提醒年轻夫妻不要早早的断送了缘分。不容忽视的细节让您做健康女人。

女性朋友在孕育生活过程中起到60%的作用，不管是卵子质量还是子宫发育情况，只要在各项身体机能达到Ψ佳的状态下，才能为宝宝营造一个舒适的生长环境。不孕不育预防措施是基本知识。

1.要做孕前优生优育检查。孕前检查是备孕爸爸需要做的，而且是很关键的一项内容。不孕不育症除了女性不孕外，男性不育也占很高比例。因此备孕爸在孕前也要进行精液的全面检查。而且，如果丈夫精子质量不达标，身体有病毒感染或其他疾病、遗传病等，都有可能导致孕妇腹中的胎儿发生死胎、早产等情况，或者出生的宝宝在身体智商方面存在缺陷。为避免此类问题发生，备孕爸爸都应该积极参与孕前检查。

2.男女都应该避免体重不足或超重。因为肥胖会影响男性精子的数量和活力，也可能导致女性月经异常。

3.要做爸爸妈妈的人，还要戒烟戒酒。有研究表明，一个星期喝5次酒，会影响妇女的生育能力;吸烟会降低女性40%的怀孕几率。

4.要心情开朗，减少精神紧张，避免过度劳累。夫妻双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，反而不会怀孕。

5.要减少手术，重视〖胎孕育。因手术不洁或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕不育。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病症均会影响生育。

6.坚持运动健身。研究发现，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。不过，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，还是可能影响精子的生长环境。

7.治疗生殖系统疾病。在男性生殖器官中，睾丸是精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。如果在其中某一个环节出现问题，都会影响精子的产生和运输。例如、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育，需进行早期治疗。

郑州不孕不育医院专家指出，想要优生优育，备孕期未准妈妈和未准爸爸都需要注意日常保健，并做孕前检查。未准爸爸千万别推卸责任，以为这只是未准妈妈的事情，其实未准爸爸是很关键的一方。那么，优生优育，做足准备很关键。