不孕不育很多人想到的都是生理上的原因，不知道有时心理原因也会导致不孕不育的发生。郑州天伦医院专家说，工作太累，生活太累，父母逼得紧甚至旁人的闲言碎语都是导致不孕不育的因素，那么大家需要怎样来调节心理远离不孕不育呢?

有的夫妻在经历了几年的治疗之后，实在不堪重负，就提出了停止治疗的要求，医生往往了解他们内心的感受，也许停止治疗对他们来说没准是一种解脱呢。有的夫妻甚至觉得，离开医院，就像离开牢笼一样快乐，多年被压抑的心得到释放的感觉是一般人体会不到的。

一、不孕不育中存在哪些压力

(1)年龄问题。在治疗了几年之后，如果你年龄比较大了，就会很地想到：现在我们都已经年轻，如果需要再治疗几年才能怀孕，那孩子长大的时候，我们岂不是已步人老年人队伍?如果你们产生了这样的想法，可以先放个长假，调整心情之后，你也许又会想，万一下次治疗就怀孕了呢，还是继续治疗吧。

(2)经济压力过大。你们在治疗不孕不育时，投入了多少金钱呢?很多夫妇在治疗了几年之后，本来已经有了很好的效果，但由于在经济上实在不能再支持下去，所以不得不停止治疗。

(3)心理压力过大。谁也不敢跟你保证治疗后什么时候就可以怀孕;谁也不能告诉你，你一定可以怀孕，所以，当你在治疗时，很可能担心如此治疗下去不能怀孕而有放弃治疗的打算。当你有这种想法的时候，那就先暂时停止治疗吧，也许不久之后，换一种环境，换一个心情就会有信心继续接受治疗了。

二、缓解压力的两个方法

(1)不要在意亲戚朋友的话

如果父母跟你们说，谁谁谁比你们晚结婚，可是现在孩子都已经会走路了;谁谁刚结婚，昨天查出已经怀孕了，不要放在心上。不要太在意他们的这些话，紧张会让你怀孕更加困难。

(2)找到知己

多与同样患有不孕不育的夫妻交流，他们也许并不能安慰你什么，但却可以体会你的心情，彼此之间可以交流一下各自舒缓精神压力的心得。

郑州天伦医院专家说，很多时候压力也会影响生育能力，所以不孕不育夫妻Ψ重要的是调节自己的心情，不要每天沉浸在不能怀孕的阴影中。本文原创http://www.zztlyy.com/yuer/10705.html转载请声明。