月经不来是什么原因造成?怎么调节?相信月经推迟是很多女性都会遇到的。月经推迟一两天再正常不过，但推迟过久却要引起大家的重视，尤其是需要备孕的女性。今天我们就来谈谈有关月经推迟的那些事吧!

月经如果推迟太久的话是会影响到女性备孕的。虽然这不是决定性因素，但月经的推迟与卵巢、内分泌是有关系的，所以月经推迟的原因可能是因为卵巢以及内分泌出问题了。如果月经经常推迟的话，排卵日就很难计算出来，这样也很难做相应的准备。

导致月经推迟的原因?

身体疾病：如果女性患有一些妇科疾病的话，也是非常容易出现月经推迟的。

压力过大：女性的精神不好，平时压力过大、情绪不稳定，也是非常容易导致月经推迟的。

避孕药的使用：避孕药会影响激素的分泌，激素的变化又会影响到月经的正常到来。

月经推迟要怎样调节?

合理服用药物调节：很多时候，导致月经推迟的原因错综复杂，因此大家也可以去医院诊断一下，在医生的指导下服用一些药物。

高蛋白物质要多吃：女性该补充的营养都是不能少的，尤其是蛋白质和高纤维类食物。像蛋类、豆制品类这样的食物建议准妈妈们多吃，平时也要多吃蔬菜水果。

高纤质物质来帮忙：估计不少女性不仅会遇到月经推迟的情况，还会遇到血流量比较多的情况。当遇到这种情况时，建议女性可以多吃高纤质，像是葡萄干、红枣之类的。