对于婚后想要孩子的夫妇来说，都想拥有健康聪明的宝宝，要想实现这个愿望，只要做到优生优育就可梦想成真，那么，怎样才能优生优育呢？下面听听专家的详细介绍。

郑州天伦医院专家介绍说，要想做到优生优育，必须了解一些孕育知识，以下是更详细的介绍：

1、避免在春冬季怀孕，春冬季病毒较多，在春冬季怀孕的胎儿畸形发生率明显高于夏秋季。

2、怀孕后立即建立围产保健卡，定期检查，14~20周时可做唐氏筛查，28周前做B超检测等，这些检查都可以在怀孕早期查出胎儿是否畸形。

3、要认真对待婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，如果查出有这些疾病，只有治愈后才能怀孕。

4、防止生殖道感染性疾病，生殖道感染性疾病主要是由于不洁性行为引起的，因此，要规范性行为，已确诊的要及时治疗，孕妇发现自己分泌物有异常的也要及时就医，不能因为怀孕而用药甚至讳疾忌医。

5、做好怀孕前的准备工作，不要盲目怀孕，做到有准备、有计划的怀孕，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测，风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋，可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染；怀孕前三个月可服用“斯利安”叶酸片，以防胎儿神经管的畸形。

6、结婚生育年龄Ω在24岁～28岁，避免因年龄太轻，生殖细胞发育不健全或年龄过大生殖细胞衰退而影响胎儿的身体素质。

7、夫妻双方Ω不嗜烟酒，起码要在准备受孕前三个月禁烟酒，烟和酒中的有害物质会影响生殖细胞的正常发育，不健壮的受精卵就会形成体弱多病的婴儿，尤其在孕期的母亲更要绝对戒烟和酒，烟和酒中的毒物会随血液透过胎盘而侵袭胎儿，易使胎儿发生畸形。

以上是对怎样才能优生优育的详细介绍，相信您已经了解了，如果想了解更多关于优生优育的知识，欢迎点击咨询在线专家或者拨打24小时孕育热线：0371-66719120，祝您好孕！