卵巢怕的几件事，你还在做吗?女人在追求青春的路上，往往注重外表的保养，却容易忽视内在的保养，如卵巢。卵巢是女性保持年轻的“发动机”，不少女性花心思保养，却仍可能在无形中损害它，包括一些被忽视的恶习： 久坐不动伤卵巢 在生活中长时间久坐不动的话，会导致女性的卵巢出现血液循环不畅，这样一来很可能会使得卵巢缺氧，并且久坐的状态下很容易会导致女性私密位置温度过高。 卵巢怕不良情绪 人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。  减肥过度可造成卵巢早衰 很多爱美女士过度减肥，导致体内脂肪急剧降低。当脂肪比率过低时，就会影响体内雌激素的水平，进一步导致内分泌失调、月经紊乱，甚至出现闭经，抑制卵巢的排卵功能。长期如此，可造成卵巢功能早衰。 卵巢怕作息不规律 女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。人体所需的各种激素在夜间分泌为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。 吃刺激性食物 女人要避免食用过多刺激性食物。因为大部分女性都存在盆腔炎症病变，区别只在于程度的不同。而刺激性食物会直接加重炎症，若炎症扩散就会影响到卵巢功能。 每个女人都应该尽自己大的努力，保护好自己的卵巢健康，不仅是有利于生育，还能够预防卵巢早衰。
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