女性如何自测受孕期？这是很多女性想要了解的问题，只有在受孕期内同房，怀孕的才能更大。那么女性如何自测受孕期？郑州天伦医院专家给你详细的介绍。

专家说：只要你平时细心注意自己的生理变化，并根据自身的情况进行选择。这样才能够准备的把握受孕期。

1、月经周期计算法

一个小生命的诞生是健康的精子和卵子结合的结晶。精子在女性体内Ψ多可以存活4天左右，但排出的卵子如果在24个小时内没有受精便会死亡。如果你的月经周期（一般约28天）一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。在排卵期前的2～3天和排卵期后1-2天，均为易受孕期。

2、基础体温测量法

育龄期的女性在性激素的影响下，基础体温会随着排卵周期的变化而发生改变。未排卵前，基础体温在36.5℃左右，波动范围在0.1℃左右；排卵后，基础体温可上升0.3℃～0.5℃，即意味着排卵的发生。基础体温升高的3天内为易受孕期。

3、宫颈黏液观察法

女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前，雌激素会使子宫颈黏液分泌增加，浓度降低，呈透明状，有利于精子存活和运动，因此这段时间为易受孕期。排卵当天黏液量Ψ多，像水样清澈并会扩散，阴道和外阴部呈现潮湿黏润，可以此来判断排卵日。

上述就是专家对女性如何自测受孕期的介绍，希望对你有所帮助。郑州天伦医院温馨提醒：在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天Ψ易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

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