备孕一直怀不上如何快速怀孕?有的夫妻备孕了很长时间，却一直怀不上，导致心里非常着急。怀孕困难到底应该怎么办呢?其实只要做好以下几点，是能够有助于你快速怀孕的!

备孕一直怀不上，可能是生活习惯出了问题

有备孕压力：年轻人普遍面对工作生活的压力、长辈的催生等，所以普遍情绪比较焦虑、很容易忧心自己是不是有身体上的疾病。过大的精神压力会导致女性内分泌失调，不利于备孕女性正常受孕。

性生活频率高：年轻人普遍存在有性生活频繁的状况，以为只要同房的时间多了，就一定能够使得女性怀孕，其实，如果男性过度频繁进行性生活，会导致男性的精子质量变少、变差、这样女性受孕的几率就会降低很多。

长期穿紧身的裤子：男性的睾丸最害怕高温，如果男性经常穿紧身不透气的裤子，会导致睾丸温度升高，不利于精子的生成，也不利于精子的存活率。

需要做什么?

做生育力评估：

了解精子、卵子、输卵管情况：检测精子精液、卵子数量和质量是否达标、输卵管是否畅通等;

筛查不孕因素：及时排查疾病，提高生育力;

筛查遗传性疾病：及时发现家族中患遗传病的情况，进行优生指导;

降低出生缺陷：减少流产、胎儿畸形和妊娠并发症等情况的发生;

优生优育指导：针对性地进行指导，给优生优育科学的建议。

找准排卵期：

在排卵期当天及往前推5天，受孕率会明显高于其它时期。精确掌握排卵日期是帮助怀孕很重要的一个点，这也是生理上无法抗拒的一个原因。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。一般排卵期是下一次例假来前的第14天，初步计算这个时间安排好同房就行啦。

做孕前检查：

生活当中，很多夫妻在备孕的时候，可能都是跟随自己的心情来决定，如果说某一段时间内觉得自己该生个孩子了，所以可能就会开始备孕。其实如果有生孩子的打算，那么夫妻最好是可以提前的去医院做一次全面的孕前检查，并且检查一方面可以排除夫妻双方身体有没有出现一些疾病。

以上就是提高备孕几率的办法，希望对想要宝宝的夫妻有所帮助。另外记得在备孕前到专业正规的医院进行一次备孕体检，更有利于怀孕。