良好的精子质量是孕育生命的前提，如果精子质量不好，直接影响到男人的生育能力，严重者还会导致男性不育，精子质量不好不仅仅伤害男人的心理健康，还伤害了夫妻之间的感情，所以精子质量差的男性朋友要提高精子质量，据Ψ新研究报道：多晒太阳有利于提高精子质量。

据新研究发现，有“阳光维生素”之称的维生素D可改善精子质量，因此，想当爸爸的男性Ω每天多晒晒太阳。

研究人员随机检测了300名男性的精子质量，并对另外40名男子的精子标本进行了实验室详细分析，与此同时，研究人员还测量了所有参试男子的血液维生素D水平，结果发现，半人由于晒太阳不足而导致体内维生素D水平偏低，不足50nmol/l，郑州天伦医院专家指出，维生素D的Ψ低标准是75nmol/l。

可见，阳光是维生素D产生的关键因素，维生素D对人体的作用主要体现在对钙磷代谢的调节上，进而保持骨骼健康，而维生素D不足的男性，其健康精子数量相对低于正常水平，其身体吸收钙的能力也受到抑制。

因此，专家表示，维生素D水平与精子活力之间存在必然的联系，维生素D在人类精子功能方面发挥着举足轻重的作用，因此，想当爸爸的男性应该多晒太阳。

专家温馨提醒：如果男人的精子质量出现问题，除了要多晒太阳外，还应该积极到医院接受检查，根据检查的病因做针对性的治疗，方可早日实现生育的愿望。

郑州天伦医院引进国际∵的精子形态病变检测技术，该技术通过国内的高精度、高智能的电脑监控、自动检测、自动分析，诊断出精子病变的各类病因，避免了误诊、漏诊的发生，使广大男性患者得到更科学、更全面的诊治，为众多男性的生殖健康保驾护航。

上述是对多晒太阳有利于提高精子质量的相关介绍，相信您已经了解了吧，如果想了解更多健康知识，欢迎点击咨询在线专家或者拨打24小时健康热线：0371-66719120，祝您健康！