备孕女士碰上月经不调，该如何是好?部分月经不调的女性可能存在着不排卵，或者是排卵时间不确定的情况。那么，月经不调的女性在备孕时需要注意哪些事项呢?

月经不调的女性在备孕时要注意什么事项呢?

月经不调的病人，她很可能是存在着不排卵的情况，也可能是有排卵、但是她排卵的时间不是很确定。

那么对于这些病人，她如果想要怀孕，比较重要的问题就是：我们要了解她有没有排卵?排卵的时间发生在什么时间?

那么好的简单的方法，可以采用一些测排卵试纸条，通过验小便的方式，来判断她大概排卵的时间会发生在什么时候。如果说排卵试纸还不能够，还可以到医院配合做B超进行监测。

B超它是直观的监测排卵的方式，能够在B超下面看得到，卵泡的生长发育以及排卵的情况。根据B超的结果合理地安排同房时间，这样就可以大限度地增加怀孕的机会。

在日常生活中，月经不调的女性也得注重调理。首先，要调整好饮食习惯，保证饮食均衡，好以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

其次，要保证心情愉快，调整好情绪，注意缓解压力，克服紧张、焦虑等不良情绪。

再次，要注重运动，做到劳逸结合，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。后，有固定性伴侣的女性，可以保持适当的性生活，注重性生活和谐，以调节内分泌，改善月经不调。

【温馨提示】

月经不调的女性可能存在不排卵的情况，或是排卵时间不确定。备孕时，可以采用测排卵试纸确定排卵时间，或者到医院做B超进行检测，进而合理安排同房时间，增加怀孕的机会。