子宫内膜薄怀不上孕该如何调理?子宫是女性身体的重要组成部分，对生育起着至关重要的作用。如果子宫不健康，会造成一系列的疾病。特别是有些妇女因为子宫内膜薄，导致要不上二胎，那么子宫内膜薄二胎怀不上怎么办?

子宫内膜薄是指女性在有一定雌激素的作用下，超声检查发现子宫内膜不能达到8mm。子宫内膜薄可导致卵子不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕。

子宫内膜薄怎么办?郑州天伦医院专家告诉你：

1、精神保健

首先，重要的是心理上的调整。保持平稳、愉快的心情，这一点非常重要，放松的情绪可以调节内分泌，维持内分泌的正常调节可改善子宫内膜薄的情况。

3 ，运动保健

适当运动，加强体质，对子宫保健有好处，也可调节内分泌。练习瑜伽是维持子宫的好方法。瑜伽可以引导女性器官的血液循环，调节荷尔蒙的分泌。

4，饮食和保健

饮食应该清淡、辛辣、厚重，禁止吸烟和饮酒。多吃富含血液的食物，如黑豆、中国林蛙、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。日常生活中一些黄豆，还有豆制品，中都含有丰富的天然雌激素，当身体内部雌激素充足，子宫内膜的厚度就可能有所增长。

5、药物治疗

子宫内膜变薄，人们可以口服一些西药进行治疗，这些西药有黄体酮等其他的药物，人们也可以采取一些中药进行调理，中药调理子宫内膜，主要就是帮助补气和养血，促进女性自身孕酮的分泌，调节内分泌的平衡，来增加子宫内膜的厚度。

6、手术疗法

手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄，只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后，再做防粘连处理，严重的还要进行内膜移植。