内分泌是人体生理机能的掌控者，它主要是通过分泌激素在人体内产生作用。内分泌对女人来说很重要，如果女性发生内分泌失调的现象一定要及时的调理，否则会对身体各个方面造成很大的危害。以下就由郑州天伦医院专家为我们讲述女性如何调理内分泌。

一、内分泌对女性造成的危害。

1、妇科疾病：妇科性内分泌病是比较常见的，这也是内分泌失调的症状之一。子宫内膜异位症、痛经以及月经失调等都属于这种病，另外还有很多乳腺疾病也是与内分泌失调有密切的关系的。

2、不孕：由于内分泌不调所引法的大脑皮层对内分泌的调节不灵，降低了受孕成功的机会。

3、引发乳房胀痛、乳腺增生或者早衰以及多毛症等。

二、女性如何调理内分泌。

1、日常生活调理：女性如何调理内分泌主要还是要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境因素的危害。

2、中医上女性如何调理内分泌：中医主张令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

本文主要讲述了女性如何调理内分泌，提醒女性朋友，如果发现脸上长痘痘、皮肤暗黄、情绪变化大等，这些都是内分泌失调的表现，此时就要加强对内分泌的调理，必要时到医院问诊，以免对身体造成更大的危害。如果您在这方面有疑问，可以随时拨打郑州天伦医院的专家咨询热线：0371—66719120。