卵巢功能不好有什么症状?该如何进行调理?卵巢是女性特有的生殖器官组成部位，如果过早进入卵巢衰老期，功能衰退会使女性出现一些异常，那么，女性卵巢功能不好有什么症状表现吗?该如何进行料理?

那么，出现卵巢早衰的情况，该怎么调理卵巢功能呢?我们一起来了解一下：

一、卵巢功能不好有什么症状?

1、月经失调：虽然这种情况很常见，但并不意味着风险不大。卵巢功能不好的女性内分泌也会出现紊乱，所以会有月经不调的症状，患者不到年龄就出现月经稀发、经期延长，甚至是闭经的现象。

2、不孕：由于卵巢功能不好，就会影响到卵泡的发育，出现排卵障碍，不能排卵，或者排出的的卵子不好，就会使女性不孕，甚至是流产的迹象。

3、更年期症状：卵巢功能不好，使女性提前进入了更年期，会出现潮红、出虚汗、情绪不稳定、抑郁、睡不着觉、记忆力下降等症状。还会使皮肤出现色斑、衰老的迹象。

二、该怎么调理卵巢功能呢

1.良好饮食。女性如果日常饮食习惯不好，就会导致性激素分泌不平衡，这样就会导致卵巢功能受损，在日常饮食中，一定要注意营养均衡，不要挑食、偏食，要全面摄入营养，女性要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。

2.情绪调理。现代人压力大、暴躁或者抑郁的情况非常普遍，长期的情绪低落或者易怒对于卵巢是个非常不好的刺激，所以，建议伙伴要保持乐天、宽厚的心态，这也是提防卵巢功能下降的方法。

3.避免久坐。女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。适当的每天增加运动，对于改善循环是非常好的，如果存在卵巢早衰的问题，积极的运动，能够对于内分泌水平有所改善，对于卵巢也有良性的刺激的。

上面我们为大家简单介绍了卵巢功能不好的症状以及如何调理，大家可以了解下。另外，女性朋友还应该多喝一些牛奶、多吃些鱼虾类的食物，这些对于补充身体的雌激素是有很大帮助的。