哪些坏习惯会影响多囊卵巢的恢复?多囊卵巢综合征是现在育龄期女性常得的一种疾病，属于内分泌性疾病。不仅影响着女性的生活，还影响着生育能力和未来孩子的健康。日常生活中有一些坏习惯会影响多囊卵巢综合征的恢复，但这些“坏习惯”是什么呢?

01、熬夜

很多人觉得只有下班后的时间才属于自己，所以很多姐妹习惯熬夜。但是熬夜，不规律的生活会影响内分泌，所以，平时一定要有规律的三餐，保证均衡的饮食营养，不要熬夜。

02、不注意保暖

有些女性在月经期间不注意保暖，比如吃冷食，很多上班族女性在冬天为了穿得漂亮就穿得很单薄。很难想象，这些行为会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，影响疾病的恢复哦。

03、长期抽烟

每天吸烟超过一包或长期接触二手烟的女性患月经紊乱的可能性是不吸烟者的三倍，因此要注意这一点，及早的戒烟和避免二手烟的吸入。

04、久坐

长期久坐不动将直接影响卵巢的血液微循环，导致卵巢的供给影响不足，长期久坐也会使卵子质量下降，建议在工作时经常的站起来走走，平时可以跑跑步、做做瑜伽。

05、不注意体重控制

肥胖可导致内分泌失调，此时多囊卵巢综合征的发病率显著增加。所以在治疗过程中，我们应该更加注意控制体重。说一说自己的病情，点击在线专家，一对一地咨询!

06、长期处于不良情绪

长期受不良情绪的影响，身体的内分泌也会受到影响，而多囊卵巢综合征本身属于内分泌代谢性疾病，因此，在治疗过程中，必须注意保持良好的情绪状态。

温馨提示：在此再次强调，对于患有多囊卵巢综合征的肥胖患者，重要的是控制体重。因为减肥在调节月经和恢复排卵方面起着重要作用。