得了多囊卵巢怎么调理会更好？由于现在生活节奏的加快，女性患上多囊卵巢的几率会越来越高。这不但影响了女性的月经问题也会使女性的生育受到影响。所以一定不要忽视多囊卵巢对女性的危害。今天郑州天伦医院的专家告诉你该如何调理多囊卵巢。

1.生活调理

在生活方面，郑州天伦的专家告诉女性朋友们要注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过度。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

2.饮食调理

建议卵巢性不孕的患者，平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。多吃一些黑色食物以及大豆， 患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

3.加强体育锻炼

瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

4.心理调节

在患有多囊卵巢的时候，心情一定要放松，建立治病的信心，耐心治疗。郑州天伦医院专家告诉大家，年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

综上所述，这几种说的都是辅助治疗。女性朋友们在发现自己有多囊卵巢方面的症状时，应该及时到医院做检查，让医生诊断病情，切不可耽误治疗。您如果还有这方面的问题可以与我们的在线专家联系。