随着社会的发展，女性朋友生活、工作压力的不断增大，很多女性朋友都没注意自己的生活习惯，因此导致了很多女性朋友患有了不孕症，其中就有子宫性不孕，因此女性朋友要养成良好的生活习惯，积极的预防，避免其发生。那么预防子宫性不孕的方法有那些？下面就由专家详细的介绍。

专家介绍说，主要方法有：

1、注意观察月经、白带是否正常

子宫性不孕的预防如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

2、严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

3、性生活要规律

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

4、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，子宫性不孕的预防要坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照Ψ新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、积极避孕

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

郑州天伦医院温馨提醒：女性朋友要养成良好的生活习惯，积极的预防。若患有子宫性不孕应及时的到、专业的医院检查治疗。

上述就是专家对预防子宫性不孕的方法有那些的介绍，希望对你有所帮助。若您想了解更多关于子宫性不孕的知识，欢迎点击在线专家或拨打健康咨询热线：0371-66719120进行详细咨询。我院专家将真诚为您解答。祝您健康。