专家指出，不射精可直接导致男性不育的发生，对于不射精的患者来说，预防要比治疗还重要。男性朋友应该接受一些性教育，多了解一些性知识，防止各种精神性性功能障碍，尤其是功能性不射精症。那么，如何预防男性不射精呢？

郑州天伦医院的专家指出，不射精是一种性功能异常疾病，日常生活中做好预防，可避免不射精症的发生。

预防不射精的方法

1、生活调理：平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

2、饮食调理：饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

3、精神调理：不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

4、消除各种错误的观念：不射精症也跟很多错误观念密切相关。有很多人认为精液是宝贵的，不可随便射出。更有很多人存在着一滴精，十滴血的观念。专家认为，这都是错误的，男性精液是可以持续生长的。有些男性出现遗精就是精满自溢的缘故。为了让男性摆脱这种错误的观念。一定要加强性教育，男性从小就有一个正确的观念。

5、性生活调节：性生活方面要求双方互相理解体贴，防止性交时精神过度紧张，尽量避免过繁的性生活和手淫习惯。注意有规律地进行太极拳、散步、游泳等体育锻炼，有益于自我心身调理，辅助治疗。包皮过长者应尽快行环切术。

以上就是有关不射精的预防的知识介绍。专家提醒，男性朋友一旦出现不射精的症状表现，应当尽早到的专业医院进行详细检查，一经确诊，应当积极配合医生进行治疗

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