准妈妈怎么避免再次发生习惯性流产？随着生活压力和生活方式的改变，越来越多的适龄女性出现习惯性流产的症状，习惯性流产为女性的生活带来极大的痛苦，伤害了妇女的身心健康，很多幸福的家庭因此破裂，所以我们要做到早发现早治疗，有习惯性流产史的孕妇，一定要了解好病因的预防措施。 那么，该如何预防呢?郑州天伦不孕不育医院专家介绍如下： 定期进行产检 怀孕到了中期就应该开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中出现的异常状况，及时诊治，以确保胎儿健康发育。 形成良好的生活规律 准妈妈的生活起居应以平和为上，每天好保证睡够8小时，不宜过于贪睡。如果条件允许还可以午睡一会儿。此外，准妈妈还应该养成每日定时大便的习惯，确保大便通畅，预防便秘。孕妇也可以在生活中做适当的身体运动，强身健体。  过性生活要谨慎 好不容易有了小宝宝之后，一定要倍加珍惜，尤其是有过流产史的女性应该注意，怀孕三个月内，七个月之后避免过性生活，习惯性流产患者孕期应该严禁房事，即使怀孕中期也要尽可能的减少性爱的次数。 保持情绪稳定 孕妇中枢神经过于兴奋也是会导致流产的，因此平时一定要注意调节情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激导致紧张烦闷，恐惧心理，忌大喜大怒或大悲，以免对胎儿成长发育产生不利。 合理调整饮食 准妈妈在孕早期应该多吃维生素、微量元素的食品，比如蔬菜、水果、豆制品、蛋类、瘦肉、乳制品等富含维生素和矿物质的食物，食物要易于消化，并应尽量做到合理搭配，营养均衡。山楂、薏米、螃蟹、甲鱼等食物容易引起流产，不宜多吃。 结论：怀孕期间一定要按时做产检，如果有异常妊娠可以尽快发现，孕妇自己也要特别注意身体状况，有什么不舒服的要及时告诉医生，那么即使出现了流产先兆，也可以采取第一时间保护胎儿。
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