卵巢是分泌激素的重要器官，也是卵泡发育、卵子排出的‘工厂’。卵巢控制着女性的青春，也控制着女性的生育能力。

可以说，卵巢功能=女性青春=生育能力!

卵巢功能下降、卵巢早衰等不仅会影响女性容貌，还会影响女性怀孕几率、怀孕后胎儿发育情况。

你的那些行为，正在杀害你的卵巢功能?!

1)环境危害

常见的如，工作环境中含有有害的物质，生活中新装修的房子，食物中含有大量激素等。

2)人流次数频繁

怀孕后，卵巢分泌大量的激素。人流手术后，妊娠终止，卵巢激素降低到正常数值。

人流手术打乱正常内分泌，多次人流手术，卵巢激素分泌经常被打断，逐渐出现激素分泌紊乱，卵泡发育异常，加速卵巢衰老。人流手术导致子宫受损，应该怎么办比较好？！

3)妇科炎症

阴道炎、盆腔炎等感染输卵管，进而感染卵巢功能;有些患者卵巢手术、盆腔手术中，伤害卵巢功能，造成卵巢功能下降。

4)长期精神紧张

情绪紧张、工作压力大、家中关系紧张、长期失眠等，会抑制下丘脑-功能，导致内分泌系统激素分泌紊乱，进而影响卵巢功能。

5)不良的生活习惯

抽烟、酗酒、熬夜等行为，尤其是抽烟，其中有害物质直接抑制雌性激素分泌。

不孕不育专家制定卵巢保养攻略

怀孕困难、孕后多次流产、痤疮、肥胖、月经不调、闭经、皮肤松弛老化、色斑等等，这些都是卵巢怠工(卵巢功能下降)，激素分泌跟不上身体常需求导致。

郑州天伦医院孙月洁主任，针对女性常见的卵巢问题，总会出保养卵巢方法。

1)生活方式要健康

健康的生活方式是保养卵巢的基础，不抽烟、不喝酒、不熬夜，日常保持愉快的心情。越是生活健康的女性，越难出现卵巢问题。

另外，过度减肥，滥用激素类药物，也是不提倡。

2)健康饮食

少吃辛辣刺激类食物，多吃些富含维生素、高蛋白质的食物。日常生活中可以多摄入豆类物品，补充雌激素。

3)合理避孕，意外怀孕

如果没有要孩子的准备，夫妻生活要注意避孕。

人流手术不仅会伤害子宫环境，手术中消毒不严格，手术后休养不得当，也会感染卵巢，出现卵巢炎症，导致女性月经不调、闭经等。你的情况是什么？咨询不孕不育专家，了解适合自己的治疗方案！

4)有疾病早点找医生

月经不调、腹痛、炎症，长时间备孕不怀孕，要及早选择专业的不孕不育医院，经验丰富的医生检查治疗，避免长期拖延导致病情家加重，影响卵巢功能。

郑州天伦医院温馨提醒：卵巢是女性的重要器官，卵巢功能的高低，关系着生育能力。日常生活中要注意保养卵巢，有疾病尽早选择专业医院治疗。