子宫内膜薄该怎么长膜呢?小丽手拿监测卵泡的单子风风火火的闯进诊室，满脸疑惑的说，我这个月这卵泡长的是挺好，内膜咋长这么慢?有没有什么办法让它赶快长长?

我们知道子宫内膜是胚胎得以生存的“土壤”，子宫内膜薄则会影响子宫容受性,最终导致妊娠的失败。

子宫内膜多少算薄?

虽然临床对子宫内膜薄的定义还未统一,但已有大量研究表明:当女性子宫内膜厚度小于6 mm时,易引起不孕症;当女性子宫内膜厚度6～7 mm时,由于子宫内膜容受性降低,女性妊娠几率随之降低;当女性子宫内膜厚度在8～12 mm时,适合妊娠。

什么原因会导致子宫内膜薄?

1.年龄。子宫内膜过薄在高龄女性中较为常见,并有学者研究证实了女性随着年龄的增长,子宫内膜的厚度随之变薄;

2.反复宫腔操作。反复的宫腔操作会损伤子宫内膜，严重的时会导致宫腔粘连;

3.支原体感染、衣原体感染、子宫内膜结核;

4.长期口服避孕药以及促排药物;

5.不明原因。临床上还有相当一部分表现为不明原因的子宫内膜过薄。

子宫内膜薄患者的日常调护怎么做?

1.多吃富含雌激素的食物，如豆制品，多吃五谷类、羊肉、乌鸡;想预约医生?点击在线咨询，免排队，免挂号费!

2.建议吃富含蛋白质的食物，鸡蛋、鸡肉等;

3.少吃肥甘、油腻;

4.保持良好心态，经期保暖，注意性卫生，适当体育锻炼。

你看促进子宫内膜生长的手段有这么多，所以备孕中的你千万要放平心态，着急上火要不得，期待您的好运噢。