郑州备孕半年怀不上该怎么办?我们都知道,有正常性生活切没有避孕措施,一年以上不怀孕的才为不孕症,如果只是半年不孕,那么是不必担心,因为时间还很短,每个人的受孕时间是不一样的,但是我们做些能够增加受孕率的措施来进行怀孕。 提高受孕几率的5个方法 1、自己准确掌握好排卵期 女性备孕重要的一个环节就是要算准自己的排卵期,在排卵期内进行房事成功怀孕的几率会更加的大,有些女性可能不知道怎样推算自己的排卵日期,其实有很多的方法,排卵期一般都是在经期前后,如果自己还是不太确定的话,可以尝试一些推算经期以及排卵期的软件,应该还是比较准确的。 2、减轻压力 现在对于很多夫妻来说,未怀孕会成为他们生活中一个很大的压力。因为他们太专注于在“合适”的时间过性生活,所以反而会适得其反。并且还有来自于生活和家庭各个方面的压力,其实这样是非常不利提高受孕率的,所以女性朋友们一定要给自己减轻压力。 3、想办法增加精子的数量、提高精子的质量 这也是一个很容易提高受孕的因素。为了可以增加精子的数量,你可以鼓励丈夫穿一些比较宽松的内裤和长裤,让他尽量洗凉水澡,少喝酒少抽烟,当然能够戒掉是好的,在平常多进行一些休闲运动。说一说自己的病情,点击在线专家,一对一地咨询! 4、调节好饮食 在准备备孕的3个月中,饮食要尽量清淡,以素食为主,鱼肉为辅,多吃新鲜额绿叶蔬菜和水果,确保体内酸碱平衡,不要大鱼大肉吸收过量的蛋白质。 郑州天伦医院:半年不孕是正常现象,如果是一年以上正常备孕的情况不孕,就不正常了,建议是及时的去医院检查,对症治疗。 |