精子少，又称少精，如果多次检查精子密度均少于2000万/ml者称为少精子症。是会对生育造成影响的，甚至会导致男性不育。生活中，也有很多男性很注意补精子，那么，吃什么东西可以补精子？

吃什么东西可以补精子？

大家想考虑要孩子时，郑州天伦医院专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的，请倍加关注。除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，准爸爸补精子吃什么还要注意如下几点：

有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，天伦专家建议尽量不吃。现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，Ω不要多吃。虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也Ψ高，所以一定要削皮吃。有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同遭厄运，但又不能不吃，不过不要单吃某一类食品，更不能偏食，什么肉类都吃点。有条件，尽量吃天然绿色食品，均衡营养。

郑州天伦医院专家分析，有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，郑州天伦医院专家建议，一般可进行饮食调理进行增加精子量；如果是病理引起的少精症，则需要进行治疗，这时候一般的饮食调理，是无法达到生育的要求。?

精子体内优化技术 专业治疗少精症

郑州天伦医院针对少精导致不育的有的针对性治疗。精子体内优化术采用中西医药物结合介入治疗的方法，其调整人体内分泌，改善睾内、附睾、血液循环，增强造精功能，促进精子产生与成熟，提高精子密度，精子活力、精子活率，从而获得运动能力和受精能力。

治疗少、弱精子症，应查明病因，在查清病因的基础上，对症治疗。是精索静脉曲张引起的则要及时手术治疗，如果是生殖器官炎症则要积极消除炎症，如果是缺乏某种营养物质，则要及时补充，如果是内分泌因素所引起则要行内分泌治疗，总之，只有查清了病因，对症治疗才有可能治愈少精子症。

郑州天伦专家提醒，精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是可以预防和避免的。