雄激素高导致不孕怎么调理好?是不是觉得女性有女性的雌激素，男性有男性的雄激素，其实不是，男性和女性体内都会同时存在雌激素和雄激素。一旦这两方面激素高，就会对我们的身体造成影响。因此这几个调理雄激素的办法，一定不能错过。

一、保持良好的睡眠

睡眠对于人类来说是成本低的养生方式，好的睡眠能够非常不错的帮助解决很多问题。当我们进入到深眠状态的时候，身体的各项机能能够自我运作和修复。因此当我们发现自己雄激素过高时，一定要开始注意减少熬夜，保证高质量的睡眠。

二、多吃豆制类食物

为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

三、多做运动

有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

四、到医院进行检查

如果情况非常严重，试过很多办法都没有得到良好的改善，这个时候则建议好是去医院进行检查。检查看卵巢功能是不是有问题，或者是肾脏和精神方面有没有受到创伤。然后再配合医生用药物进行治疗，早日恢复健康。还有疑问?点击此处进入与专家一对一对话窗口

五、利用西药进行改善和治疗

一般说来，西药治疗的原理就是帮助抑制体内雄激素的分泌，或者是抑制肾上腺的皮质功能。这个时候，可以服用一些相对应的药物。需要注意的是，如果是使用西药进行治疗，那么就应该首先知道自己的雄性激素过多的根本原因是什么，然后再选择相应的药物进行治疗。千万不要随便用药，这样想当不负责。

郑州天伦医院：其实调节雄激素还有很多方法，这里就不一一列举了，感兴趣的朋友可以看一下本网站的其他文章，相信对大家也是有所帮助的。