性功能是个比较复杂的生理过程，涉及到很多方面，比如神经系统、精神因素、内分泌功能、性器官等，每一个方面出现问题，都有可能导致性功能障碍，也伤害了男性正常的性生活，甚至会导致男性不育的发生，Ψ近不少患者问到：性功能障碍应该注意什么？

下面请郑州天伦医院Ξ专家介绍，性功能障碍从总体上来讲，可以分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍，这两种性功能障碍疾病都会给男性的生育能力造成很大的伤害，以下介绍的是性功能障碍应该注意什么：

1、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪，做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟；争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥，过份肥胖也可能会导致性功能障碍疾病。

3、避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、排除疾病，男性患性方面的疾病一定要及时到医院诊治，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

专家温馨提醒：性功能障碍并不难治，只要对症治疗，相信治愈的希望还是很大的，郑州天伦医院采用∵的性功能康复术，该技术可进行勃起测定、阴茎动脉血流分析、阴部血流量检测、性激素检测、尿动力学分析等，能针对患者病情透彻解析，准确分类分型，全方位排查，不遗漏，为科学诊断、对症治疗提供可靠的依据，使很多男性患者重获性福生活。

以上是郑州天伦医院专家对性功能障碍应该注意什么的介绍，希望对您有很一定的帮助，更多详情，请点击咨询在线专家或者拨打24小时健康热线：0371-66719120，祝您健康！