郑州治不孕不育那家医院好？精子活力低怎么提高精子质量?每一个精子就像一个个小蝌蚪一样，但是要是用我们肉眼去看肯定看不出啥样子。其实精子不仅有形状，还有美丑之分，当然一般那些不正常的精子就不能算作是好看的精子了，要是感兴趣就看下去吧。 正常的精子和蝌蚪相似，由头、体、尾三部分组成。头部圆略扁，体中段细长，尾部细长。异常精子的形状种类比较多，可能是头部异常，也可能是体部异常，更可能是三部分都存在异常。 即使是正常人，也会有存在一定量的畸形精子，不会超过20%。正常范围内的精子畸形，是不会影响生育的。如果体内畸形精子过多，就会影响生育。 畸形精子会严重影响精液的质量，影响受精能力和生育能力。畸形精子越多，受孕的几率越低。由此看出一个长得好的精子是多么的重要，所以要是你想拥有好的精子，那就需要与一些不良习惯好好告别一下。  戒烟戒酒 烟酒对于精子的伤害之深。烟酒会直接损害精子，造成精子畸形，最终的结果是不育或者影响宝宝身体和智力发育。 均衡营养 营养来自于各种食物，备孕期间，男性不只要吃的多，还要吃的好。锌、硒等微量元素和精子的发育息息相关。一旦缺少，很可能会导致精子生成量减少。 生殖器感染 生殖器健康是备孕的基础，但是在此之前很多男性并不注重生殖器的健康问题。男性较为常见的疾病，比如前列腺炎、尿道炎等疾病，都是会影响到精子质量的。 看来，男性朋友们要是想要自己的精子长得好看一些，还真是需要付出点努力呀，不过到时候蹦出一个聪明可爱的宝宝，想到自己的努力也确实是值了。  |
