肚子里孕育了一个新的幼小生命,对于怀孕的准妈妈是多么幸福的一件事,然而随着这个小生命的出现,各种不适症状也纷纷出现,今天就来介绍一下怀孕初期的不适症状,如下: 1.尿频、口味改变 这正是怀孕Ψ早期的一大讯号。变化虽然很细微,但是如果细心观察的话还是可以发现端倪的。因为子宫膨胀压迫膀胱造成孕妇这个时候会发觉自己有点尿频。还有,乳房会感觉有些变大和胀痛,类似月经来潮之前的感觉。有些孕妇还会对气味、口味变得敏感,有些原本喜欢的食物,现在根本提不起兴趣来,这是因为体内激素增加刺激胃部而引起的变化。 2.恶心呕吐 早期的一些症状,恶心呕吐是孕期Ψ明显、Ψ常见的症状。激素的刺激和反射性胃痉挛的原因,导致恶心呕吐、食欲不振。不过恶心呕吐的程度因人而异,有人很快消失,有人甚至延长至整个孕期。 对于妊娠期间的恶心呕吐,可以适当多吃些酸味的食物来进行改善,因为这些东西可以开胃、解油腻,促进食欲,缓解恶心呕吐的症状。此外还可以采取少食多餐或是多食用果汁来进行改善,适当吃些苏打饼干对于缓解不适感也有一定帮助。 3.倦怠 怀孕后很多人就觉得非常困倦,每天好像睡不醒、睡不够,这是由于身体为了怀孕消耗了巨大的能量造成的,为了完成这个浩大的工程,疲倦是难免的。 4.便秘 一般准妈妈都有这样的困扰,只是因为害羞而比较难以说出来罢了。怀孕时孕酮的大量分泌,使得平滑肌松弛,肠胃蠕动也随之减慢,造成的直接后果就是便秘。 郑州天伦不孕不育专家提醒:了解了怀孕初期各种不适症状,在漫长的十个月孕期中保持健康的身体和愉快的心情,避免不适症状影响自己的情绪,保证胎儿和准妈妈们的身心健康。 |