卵子质量不好的原因是什么？准备怀孕的妇女需要提高卵子和精子的质量，以提高受孕的机会。这也有利于精子和卵子更好地留在女性体内，并着床于子宫内。那么卵子质量差的原因是什么呢

1、女性卵巢储备功能不足，考虑到是卵巢内分泌失调引起的，当体内雄激素水平过高时会影响卵子的质量，卵子会出现异常发育，导致卵子正常排出。

2、年龄。卵子的质量与女性年龄有很大关系，女性的年龄增长，其卵子的年龄也在增长。女性随着年龄增长，卵巢内卵泡数量在不断减少，同时卵子的质量也随之下降。尤其是线粒体作为卵子成熟、受精及胚胎发育过程的供能细胞器，其数量和功能的改变直接影响胚胎的质量。

3、人流。人工流产是卵子质量的“头号杀手”。很多女性在流产后，激素水平会突然下降，这样会影响卵子的生活环境，导致卵子质量和活力下降。

4、疾病因素。慢性盆腔炎可导致卵子发育不良;子宫内膜异位症致中重度不孕症患者，卵泡发育受损，胚胎发育受阻，囊胚形成率低。多囊卵巢综合征(PC0S)患者，卵子成熟度下降，形态异常增多，受精率下降，胚胎率下降。

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5、经期不注意卫生。月经期是一个特殊的时期。在这个阶段，女性的身体抵抗力和免疫力会严重下降。如果她们在月经期间不注意卫生或在月经期同房，就会引起感染，诱发炎症，影响卵子的质量

6、外在因素。包括环境污染、不良生活习惯以及不太适合患者自身的促排卵方案等。不良生活习惯比如吸烟、饮酒，经常熬夜、休息时间不够，饮食不规律。如果生活习惯乱糟糟，那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害，这样就会直接影响卵子的质量。

综上所述，关键是掌握佳生育年龄，均衡的饮食，良好的生活方式，保持正确的体型，避免不利的生活环境都有助于卵子质量的提高。对于卵巢功能减退的女性，不要乱着急忙就医，盲目用药，要采取有针对性的措施才是正确的。