盆腔炎的症状表现为下腹坠胀疼痛，腰骶酸痛，伴有白带增多，月经不调、不孕、头晕倦怠等。如果病情严重化对造成女性的不孕。对于怎样预防盆腔炎是每个女性应该知道的，这样才能保持自身的健康，预防各种妇科疾病带来的危害。

一、怎样预防盆腔炎的食疗法。

1.气滞血瘀

表现：小腹刺痛或胀痛,疼痛放射至腰骶部，下腹部有包块，压之疼痛，带下量多，月经不调，色暗有块。舌暗边有瘀点，苔薄白，脉弦细。

食疗： ①山楂30克，佛手15克，苦荬菜60克，加水同煎，每日1剂，连服7～8剂。 ②败酱草30克,佛手、玫瑰花各10克，水煎服。每天1剂,连服5～6天。

2.肝肾阴虚

表现：小腹隐隐作痛,带下量多,色黄粘稠腥臭。伴腰膝酸软，头晕，或月经提前，色淡红。舌红少苔,脉细数。

食疗： ①生地30克,粳米30～60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升。把粳米煮粥，待八成熟时入药汁，共煮至熟。

食粥,可连服数日。 ②鸽蛋5个，阿胶30克。先将阿胶置碗中，入清水适量，无烟火上烤化，趁热入鸽蛋和匀即成。早晚分作2次食用,可连续服用至病愈。

3.脾肾阳虚

表现：小腹坠胀、隐痛,带下量多、清稀。伴腰酸肢软，畏寒肢冷，面肿。舌淡体胖，苔薄白，脉沉细。

食疗： ①韭菜根50克，鸡蛋2个，白糖50克，同煮汤食，连服数天。 ②核桃仁20克,芡实18克,莲子18克,粳米60克,煮粥常食。

二、怎样预防盆腔炎的饮食注意。

1.需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。

2.补充营养，多吃高热量、高蛋白、易消化的食物，如黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦等。

3.急性盆腔炎患者应多饮水，给予半流质饮食，如米汤、藕粉、葡萄汁、苹果汁、汽水、酸梅汤等。

以上我们从两个方面分析了怎样预防盆腔炎，这主要是针对饮食上的盆腔炎预防方法，希望对女性朋友有所帮助。对于盆腔炎的预防不仅能够减轻患者的病痛，对于正个家庭来说也是非常重要的。如果您有这方面的疑问，可以拨打郑州天伦医院的专家咨询热线：0371—66719120。