盆腔炎是一种反作的疾病，在妇科疾病中比较普遍。郑州天伦医院专家介绍说，盆腔炎的发生大多数是因为个人的卫生习惯导致的，特别是性生活卫生，导致女性不孕的几率非常大，可见，需要大家在生活中做好盆腔炎的预防。

那么，在日常生活中该如何避免盆腔炎的发生呢?

1、日常注意性生活卫生

盆腔炎多发生在房事活跃的妇女，特别初次性交年龄小，有多个性伴侣、性生活频繁以及性伴侣有性传播性疾病者。这与宫颈柱状上皮外移，防御机制减弱，并且性伴侣有性传播性疾病时容易通过性交受到感染有关。因此，要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部;如患性传播性疾病，治愈前禁止性生活。

2、女性需注意经期卫生

月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放。如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

3、注意饮食调理

盆腔炎病人要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。

4、养成良好的阴部清洁习惯

保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。

5、治愈急性盆腔炎

防止转为慢性，迁延不愈、反作。所以，对急性盆腔炎应予以积极地治疗，要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出;遵医嘱足量、足疗程应用抗生素，并配合中药制剂治疗。

急性盆腔炎患者不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。治疗不应以症状暂时缓解作为治愈的标准，要经医生检查确定治愈后才能停药。

6、远离人工流产及其它妇科手术

女性在进行分娩、人工流产及上、取环等生殖道手术时，病原体可经外阴、阴道、宫颈及子宫体创伤处侵入盆腔结缔组织及内生殖器其它部分，发生急性盆腔炎。

因此，术前三天要避免性交，注意保持外阴清洁。手术后多有阴道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至阴道流血停止、身体复原。Ω来过一次正常月经且干净后再开始正常性生活，并遵医嘱预防性应用抗生素。

要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不仅容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接灌注入子宫腔内，导致急性盆腔炎。

Ψ后，郑州天伦医院专家提醒大家，外阴阴道炎是很常见的妇科病。一定要及时到医院就医治疗，如果没有得到的治疗，会使感染上行扩散，导致盆腔炎的发生，需要大家格外的注意。本文原创http://www.zztlyy.com/penqiangyan/10855.html转载请声明。