肥胖为什么也会导致女性不孕?怀孕生育是女性一生中非常重要的事情，怀孕分娩是否顺利都要看女性身体状况，对于肥胖的女性来说，肥胖是会影响到生育的，相信这是许多肥胖女性所担心的，那么肥胖为什么也会导致女性不孕呢?下面跟随小编一起详细了解了解吧~

1、肥胖还会导致延迟怀孕的发生。发现肥胖妇女在没有采取避孕措施的情况下，比正常体重妇女平均怀孕的时间推迟长达95个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯，那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。

2、肥胖会使女性性欲下降，从而妨碍正常的性生活。虽然轻度的肥胖多不会影响性功能，但中重度肥胖可出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多，会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发挥其功能，导致性欲降低。

3、肥胖可导致女性内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌的改变，导致月经异常排卵障碍，从而影响生育。

成功减肥是成功妊娠的前提条件

1、无论在什么时期，减肥的好办法就是“管住嘴，迈开腿”。三餐定时，少吃零食，降低高油高脂的食物摄取;饮食中补充足够蛋白质，好是植物蛋白，如豆制品。但切记不要采取过度节食的方法减肥。

2、增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入，保证维生素和矿物质的吸收，减少动物性和精细加工食物的量;说一说自己的病情，点击在线专家，一对一地咨询！

3、每天喝足8杯白开水。坚持多喝水，减肥才更。每天早上，空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，既补充水分又促进肠胃蠕动。

4、饭后不要马上坐下来，可以散步半小时，晚8点之后不要进食;;点击咨询，了解诊疗方案，看您适合哪种

5、适当运动。例如跑步、游泳、散步、跳绳、有氧操等等。只要保证足够的运动时间，同样能够达到燃烧脂肪，减肥瘦身的功效。

温馨提示：女性孕前减肥不单只是减轻体重，更要减少腰围及体脂肪，才能达到真正地健康体位。但是，小编提醒，减肥固然有必要性，但在孕前饮食中，要注意营养的均衡，科学减肥，盲目减肥反而适得其反。