子宫因素、慢性妇科炎症、遗传因素等都是导致习惯性流产的原因。习惯性流产是导致女性不孕的主要原因之一，因此，女性朋友加强对此病的认识及了解是很有必要的。郑州天伦医院专家讲，习惯性流产可以通过一些食疗方法来进行调理。以下我们就来了解下习惯性流产的食疗方法。

1、阿胶糯米粥

糯米100克，阿胶5克(打碎)先将糯米常法煮粥，待粥将熟时：把阿胶加入粥锅内，边煮边搅匀，视粥熟阿胶溶化即可。每日l剂，早晚趁沮热服食，3天为1个疗程。本方具有补养气血的作用，适用于先兆流产气血亏虚证。

2、龙眼肉粥

龙眼肉10~15克(用温水浸泡片刻)，粳米30克，红糖适量。同放砂蜗内，加水500毫升，用小火煮弗10分钟停火，焖5-10分钟即成，晨起空腹和睡前各服食1次。本方具有温补气血的作用，适用于先兆流产气血亏虚证。

3、横桃仁炒韭菜

核桃仁so克，韭菜150克，香油、食盐各适量。先将韭莱洗净切断，翻炒，再加人事先用香油炸黄的核桃仁，炒熟后用食盐调味。佐餐食用。本方具有温补肾阳的作用，适用于肾虚所致的先兆流产。

4、生地粥

衅生地150克，粳米50克，冰糖适量。先将生地洗净，捣烂，用纱布挤汁。粳米和冰糖一起放人砂锅内，加井水(或自来水)500毫升，煮成稠粥后，将生地汁冲人，改用小火煮一沸即可。每日2~3次，稍温服食。本方具有清热凉血的作用，适用于血热所致的先兆流产。

另外，建议习惯性流产的女性朋友要注意个人卫生，生活有规律，养成良好的生活习惯。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳，特别要注意阴部卫生，防止病菌感染；衣着应宽大，腰带不要束紧；平时应穿平底鞋；起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳累;逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产；保证大便通畅，但应避免用泻药。相关阅读》习惯性流产的内在原因

习惯性流产的食疗方法只是会对患者的治疗起到一定的辅助性作用，并不能地治疗疾病。因此，建议患者要及时到医院接受检查和必要的治疗。如果您在这方面有不理解的，或有疾病方面的问题需要咨询。可以拨打郑州天伦医院的专家咨询热线：0371—66719120。