年纪大了怎么生二胎，超过35岁如何挽救自己日渐下滑的“孕气”，卵巢功能下降，身体素质下降，整体生育能力不及当年，可还是怎么想要二胎，有什么办法可以提高自己的好孕气呢?

从医学的角度来说，年纪大了首先影响的是女性的卵巢功能，人年纪越大，身体机能会渐渐的衰退，生殖功能同样如此，这是不可逆转的现象。另外长期受到环境、食品饮食方面的不良影响，年纪越大，卵子受到的环境和污染的影响就越，很容易导致卵子的染色体发生异常，任意造成流产或者是胎儿畸形。

年纪大了怎么提高受孕率

1.想要生个猴宝宝现在还是有机会了，2016年新年伊始，为自己定制一份健身计划和备孕计划。健康的身体可以暂缓身体衰老的时间，同样也可以挽救您的流程，经常健身的女性∞要远远高于没有健身计划的女性。

2.不抽烟、不喝酒。现在女性吸烟 人数也是非常可观的，郑州不孕不育医院专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好“种子”，记得远离烟酒。百度十下不如点击一下，咨询天伦在线专家

3.不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。

4.掌握同房技巧。不一定在排卵期每天同房怀孕机率就大，要根据卵子和精子的生长特性来把握。这里不孕不育医院提醒患者Ω在医生嘱咐或者通过B超检测来科学安排同房。

5.调整心态，越是特别的关注，有时候越难成功，以一种平和的心态来对待就好。女人排卵期的前一周左右的时间里，体内细胞受激素的影响，“性趣”高涨，皮肤产生一种饥饿感，渴望被拥抱、亲吻。此时正是女性的情欲周期，能把怀孕这件事当做一件享受的事来做，心情就会轻松许多。

6.计划怀孕的时间不宜过短。正常女性在每一个排卵周期的受孕率只有20%左右，并非。在医学上，不避孕的情况下，同居一年无怀孕才算是不孕。因此，怀孕计划的时间需要超过一年。特别是年纪比较大等女性，如果想要生育二胎，需要提前做好准备和计划.

如今在不孕不育二胎门诊，前来咨询和就诊的患者年龄大概在35岁以上，患者一方面要积极配合医生接收指令，另外日常生活中也需要了解一些基础受孕知识，看病怀孕明明白白。年纪大了，生育二胎非常不容易，如果您下定决心一定要生，这里建议做一个生育功能评估， 看看还能不能生。想了解生育能力评估点击这里咨询