元旦假期刚过去，但是这几天，大郑州的雾霾有重新卷土重来，没有了约谈蓝和上合蓝，大郑州还是灰蒙蒙一篇，元旦假期末雾霾再度来袭 。郑州空气质量爆表 郑州雾霾指数全国〖。这大雾霾的让诸多的备孕夫妻不敢出门，出门也得全副武装。我们是在拿"生命"生活。

环境改变早就了财富也带来了不孕不育

研究表明，环境污染是造成人类生育能力下降的重要因素之一。想想二十年前，水多清，天多蓝，马路上挤满了自行车一族;二十年后的今天，不少人以汽车代步，空气差到人想吐。比如汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触影响生殖健康。

精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。值得注意的是，由于手机、电脑等高科技的新玩意儿出现的时间还比较短，目前对其产生的辐射长时间对人体的影响尚存有较大争议。

郑州不孕不育医院专家建议：保险起见，还是尽量减少接触为妙。男性在不使用手机时Ω将其远离身体的“敏感”部位。

现在80后90后精子精液治疗不达标，难道只是因为生活模式变化导致的吗?环境对男性生育能力的影响是不可低估的。

“水能载舟，也可覆舟。”饮食也是造成男性不育的主要因素。

例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素――锌和硒。没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。

男性不育专家陈前博士提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素c、维生素e、维生素a、锌等，可以提高精子的质量和数量。番茄汤可增强男性生育能力。

长期熬夜导致男性精子发育不全

现在不少年轻人长期熬夜，白天昏昏欲睡，精神不振。据了解，熬夜对不孕不育也存在很大影响。全国有1000多万中青年男性没有精子或精子发育不良，虽然有精液，但精子都是死的或畸形的。在上海，约有10万男性不育，在不孕不育门诊里，男性已占到四成。其中，“80后”男性不育比例在逐步上升。

男性不育专家分析与工作繁忙紧张、长期熬夜有很大关系，长期熬夜后，精子、卵子就会发育不好，或导致内分泌失调。晚婚晚育也是一个原因，如今很多人三十多岁后才结婚，超过35岁再想要孩子，就比较困难了，因为此时人的卵子、精子质量与二十几岁不可同日而语。养成良好的生活习惯、适量运动、合理膳食。才能确保精子和卵子的正常，从而孕育出健康的宝宝。

了解导致男性不育的原因才能在生活中有意识去预防和更正一些不良生活习惯，如果你现在为男性不育疾病而困扰，也不要压力太大，男性不育治疗技术如今已经得到突破，即使是无精症也可以通过合理的方案，让妻子受孕，但是切记盲目治疗和手术。如果你还想了解更多，可以在线咨询专家怎么治疗。