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男性不育有哪些预防措施

来源:郑州天伦医院 时间:2017-05-18 17:40作者:郑州天伦不孕不育医院 点击:
女性因为各种因素会出现女性不孕的情况,毫不例外,男性也会存在男性不育的情况。女性不孕和男性不育已经成为危害家庭的定时炸弹,成为很多人不可提及的痛。男性不育如此可怕,对于普通男性朋友,有哪些具体的预防措施吗?小编负责人的告诉你,通过以下几种

 女性因为各种因素会出现女性不孕的情况,毫不例外,男性也会存在男性不育的情况。女性不孕和男性不育已经成为危害家庭的“定时炸弹”,成为很多人不可提及的痛。男性不育如此可怕,对于普通男性朋友,有哪些具体的预防措施吗?小编负责人的告诉你,通过以下几种预防措施,可以帮助男性朋友进行男性不育的预防。

 
〖:定期进行体检,了解自己的身体状况
 
男性可以通过定期体检检查自己是否存在病害隐患,明了自我身体生育能力。
 
第二:健康的饮食结构
 
只有健康的营养供给,机体才能够有更多健康、活力的精子产生。如果营养不良,尤其是某些微量元素的缺乏,特别是锌的缺乏,会直接影响精子的正常生成,产生精子少、精子质量差、精子畸形、精液不液化等精子问题。所以男性一定做到不偏不挑,注意养成良好的膳食结构,从而为机体提供更多所需物质;避免食用一些辛辣、刺激食物,减少对精子的伤害。

第三:改掉不良习惯
 
男性需要改掉如久坐、抽烟、喝酒、熬夜、桑拿、长时间骑车等不良的生活习惯,避免这些坏习惯影响精子的生成和生成后的质量。
 
第四:远离危险环境
 
长期高温、或者接触一些放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)等有害物质,会直接影响男性的身体健康,对男性的精子造成损害。
 
第五:谨慎使用抗生素或药物
 
某些抗生素或药物能够对精子的生存环境进行改变,从而影响精子的正常活动,降低精子的活动能力,严重情况下会造成精子大量死亡。
 
第六:注意房事
 
男性要注意控制性生活的频次,切不可过度纵欲;同时不要滥交,以免出现交叉线感染,造成生殖器官感染。
 
第七:积极锻炼,增强体质
 
男性科通过适当的体育锻炼增强自身体魄,但不可做激烈运动,以免造成肌肉拉伤等身体伤害。
 
当前背景下男性不育患者越来越多,并仍成增加趋势。所以有生育需求或计划的男性一定要做好不育的预防,保护好自己的身体,为孩子的到来做好充足的准备。(更多男性不育预防小措施,点击进行在线询问!)
 

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