女性因为各种因素会出现女性不孕的情况，毫不例外，男性也会存在男性不育的情况。女性不孕和男性不育已经成为危害家庭的“定时炸弹”，成为很多人不可提及的痛。男性不育如此可怕，对于普通男性朋友，有哪些具体的预防措施吗？小编负责人的告诉你，通过以下几种预防措施，可以帮助男性朋友进行男性不育的预防。 〖：定期进行体检，了解自己的身体状况
男性可以通过定期体检检查自己是否存在病害隐患，明了自我身体生育能力。
第二：健康的饮食结构
只有健康的营养供给，机体才能够有更多健康、活力的精子产生。如果营养不良，尤其是某些微量元素的缺乏，特别是锌的缺乏，会直接影响精子的正常生成，产生精子少、精子质量差、精子畸形、精液不液化等精子问题。所以男性一定做到不偏不挑，注意养成良好的膳食结构，从而为机体提供更多所需物质；避免食用一些辛辣、刺激食物，减少对精子的伤害。
第三：改掉不良习惯
男性需要改掉如久坐、抽烟、喝酒、熬夜、桑拿、长时间骑车等不良的生活习惯，避免这些坏习惯影响精子的生成和生成后的质量。
第四：远离危险环境
长期高温、或者接触一些放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）等有害物质，会直接影响男性的身体健康，对男性的精子造成损害。
第五：谨慎使用抗生素或药物
某些抗生素或药物能够对精子的生存环境进行改变，从而影响精子的正常活动，降低精子的活动能力，严重情况下会造成精子大量死亡。
第六：注意房事
男性要注意控制性生活的频次，切不可过度纵欲；同时不要滥交，以免出现交叉线感染，造成生殖器官感染。
第七:积极锻炼，增强体质
男性科通过适当的体育锻炼增强自身体魄，但不可做激烈运动，以免造成肌肉拉伤等身体伤害。
当前背景下男性不育患者越来越多，并仍成增加趋势。所以有生育需求或计划的男性一定要做好不育的预防，保护好自己的身体，为孩子的到来做好充足的准备。（更多男性不育预防小措施，点击进行在线询问！）
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