社会上的压力越来越大，导致出现不孕不育的家庭是越来越多，尤其是男性不育。河南不孕不育医院专家告诉大家，生活中导致男性不育的原因有很多，男人要摆脱不育症，必须知道生活中存在哪些禁忌，下面我们就来详细的了解一下。

一般来说，生活中预防男性不育的发生有十个禁忌：

禁忌一、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

禁忌二、过频的热水浴。

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

禁忌三、营养不良和偏食。

精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。<<<<<<<<<<<<<<<<营养不良对生育也有影响吗？

禁忌四、性生活过频过密。

适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

禁忌五、精神忧郁及过度疲劳。

忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

禁忌六、不讲性器官卫生

讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

禁忌七、不洁性交

不少性传播疾病，如、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。

禁忌八、过早性生活

男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。<<<<<<<<<<<<<<阳痿早泄对生育有影响吗？专家告诉您

禁忌九、不经常自我检查

医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。

禁忌十、天天穿牛仔裤

研究证明，男性生殖系统在低温下Ω，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

可见，生活中男性朋友需要养成良好的生活习惯，避免重复出现上述那些禁忌，给自己的健康带来危害，导致男性不育的出现，Ψ后，河南不孕不育医院专家温馨提醒：男性朋友不要不好意思，发现疾病，一定要及早的进行检查治疗。本文原创http://www.zztlyy.com/buyuyf/10920.html转载请声明。