人年纪超过35岁，由于新陈代谢功能下降，容易形成肥胖，如果这个时间段不注意饮食，那么非常容易造成过度肥胖症，但是如果您打算生育二胎，那么减肥是您首要任务，体重恢复到正常标准，才能增加怀孕机率。

天伦医院女性不孕专家表示，肥胖会导致雌性激素水平持续增长，使卵泡刺激素和黄体生长素分泌受到抑制，失去了正常的周期性，从而影响了卵泡的生成和排卵，造成月经不调、不孕、闭经等。加上生育二胎的女性年龄比较大，肥胖无疑是雪上加霜。

来自郑州管城区的王女士，今年32岁，身高168，但是体重达到了160斤，想要一个女孩，决定生二胎，王女士说自己以前没有这么胖，生完一胎后，饮食没有注意，加上是全职妈妈，体重一直飙升，特别是腹部厚厚的脂肪，一抓一大把，来到天伦医院就诊，医生建议她先减肥，恢复自身激素平衡。

肥胖为什么难怀孕

1.女性肥胖会影响月经规律性。女人如果太胖，体内的脂肪含量就会过高，肥胖的人，一般内分泌异常，内分泌紊乱从而影响月经规律性;

2.肥胖会导致排卵困难。大家都知道肥胖的人体内脂肪多，很多器官外都被油脂脂肪包裹住，肥胖的女性卵巢外也会被脂肪包围，导致卵子不容易排出来，越胖越难排卵;表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等，排卵障碍在不孕症中占50%以上。

3.肥胖还会影响卵子的发育。胖子体内的胰岛素特别多，而胰岛素会影响女性生殖细胞的生长和发育，导致卵子发育不成熟或者不健康，没有办法和精力相结合受孕。不怀孕怎么办，问问专家意见

天伦专家提醒肥胖虽然不是导致不孕不育的绝对因素，但是其相关性影响是不可忽视的，在临床上还有一部分肥胖患者，是因为多囊卵巢引起的，建议女性朋友出现肥胖也不要忽视，有的是因为饮食造成肥胖，有的时候是内分泌紊乱等疾病造成，备孕夫妻如果对方有肥胖症，建议孕前检查。

生育二胎，怎么科学减肥

1.这里天伦不孕不育专家不建议女性朋友或者是男性朋友提过抽脂或者其它飞方式来减肥，抽脂只是局部瘦身，对于体重而言，身体内的脂肪细胞的数量减少并不多，因而对于改善女性的内分泌不会起到太大的作用。

2.每天坚持60分钟以上的运动。虽然大家工作都很忙，但是运动时间还是能够挤出来的，现在流行夜跑竞走，不妨来的试试，这是Ω的有氧运动。

3.少吃多餐，多蔬果少大肉。

对于肥胖人群来说，光运动还不够，还必须适当节食，可以少吃多餐，减少主食的量，增加水果、蔬菜、粗粮这些低热量、饱腹感强的食物，以白肉(鱼、鸡胸肉)等替代高热量、高脂肪的大鱼大肉。

健康减肥是恢复生育能力的Ψ办法。按照每周瘦身0.5-1斤的速度算，刘女士至少需要半年到一年的时间来减肥。

怀孕生命需要全身各个相关器官协调配合，太瘦太胖都会影响生育，体重控制在标准范围内，郑州天伦不孕不育专家提醒女性不要为了减肥也采取一些极端的方式，特别打算生育的女性，摔掉肥肉，多运动，运动一方面可以减肥，更能提高身体素质，提高孕育质量。