哪些因素会影响卵子的质量?女性卵子的质量对怀孕非常重要，而且在她35岁以后，卵子的质量会急剧下降。虽然生活中的一些习惯很容易影响雌性卵子的质量，但重要的是要注意避免。

1、盲目减肥

爱美的心，人人都有，看到苗条的人打扮得漂亮，心里羡慕，所以为了有更好的身材就进行节食减肥，有的甚至是用药物来快速减肥。一旦节食过量，导致营养不足，卵巢不支持其正常工作，就会出现功能下降，导致体内雌激素分泌减少，出现月经少甚至闭经，长时间也容易引起卵巢早衰、子宫萎缩，影响正常生育。

2、吸烟、饮酒

我们都知道吸烟和饮酒对我们的健康有害，但我们并没有太多的关注它们。但是吸烟喝酒对于我们的肝损伤，脑损伤很大，可悲的是，卵巢也会受到伤害!而吸烟可以直接作用于卵子，长期吸烟会损害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。酗酒会导致女性月经不规律、闭经、卵子异常或停止排卵

3、熬夜晚睡

无论是熬夜还是压力过大，都会影响卵巢功能，卵巢受损。女性长时间熬夜会导致内分泌失调、卵巢功能不全等，不可能产生好的卵子。点击网络预约就诊，自己安排时间，无需排队

研究发现，许多卵巢早衰的人是长期熬夜导致，因为加班、聚会、通宵上网或昼夜颠倒，不知不觉透支了她的健康。所以有晚睡的习惯，喜欢熬夜的女性朋友一定要注意，尽早改掉熬夜的坏习惯，早点睡觉哦。

以上就是为大家介绍的影响卵子质量的一些不良行为，为了自身的健康和生育能力，我们一定要及时的进行预防，当身体发现异常时，要及时去医院进行检查。